Giuseppe Centi

GIUSEPPE DEL GRANDE CENTI Personal Trainer

DIP alle parallele ⚠️ ERRORE comune

Giuseppe Cortegiani Live

Da 20 a 30 trazioni

130 KG IN PANCA PIANA

CALISTHENICS femminile

Centi-Proposta Buona (prod. Centi)

🚨 PARAMETRA LE TRAZIONI

ESERCIZI DI SPINTA ORIZZONTALE DA FARE A CASA

One arm pullup (OAP) a caso

INTEGRATORI PER CHI ALLENA LA FORZA EP.2

MIGLIORA la mobilità in SQUAT

TUTORIAL REEL MUSCLE-UP

INTEGRATORI PER CHI ALLENA LA FORZA EP.4

DIP + 200kg #valerionaldi #streetliftinf #dip #powerlifting #strength

Da 10 a 20 trazioni

Gravidanza e pesi #pregnancy #pregnancyworkout #powerlifting #streetlifting #deadlift #glutei

MASSIMALE DI SQUAT MAL DI SCHIENA

Giuseppe Palma - Aria Pulita ( LIVE 2019 )

ESERCIZI DI SPINTA VERTICALE

Errore nelle trazioni

Allenamento spalle a casa - PRINCIPIANTE

TRAZIONI ad un braccio - Quando e come allenarle

come spottare lo squat. ep2